第7章 水平测试（2/3）

“速度测试——30米冲刺、10米折返跑。”

张狂站上起跑线，帕斯卡尔举起发令旗。

旗落的瞬间，张狂弹射而出。

30米冲刺：3.

65秒

10米折返跑：7.

12秒

帕斯卡尔看着秒表，这次他不再淡定了。

3.

65秒的30米冲刺，换算成百米大概在10秒8到11秒2之间——放在职业足坛已经是速度型前锋的配置。

10米折返跑7.

12秒更是惊人，这意味着张狂的急停变向能力极其出色。

帕斯卡尔抬起头，第一次认真地看了张狂一眼。

“你之前受训的时候，测过这些数据吗？”

张狂想了想，原主的记忆里确实有过体测记录：“三个月前，我进入我们国家的u20集训时测过一次，30米好像3秒9几吧。”

“3秒9几。”帕斯卡尔重复了一遍这个数字，再看看手里的3.

65，眼神变了。

三个月，30米冲刺提升了0.

3秒。

在职业体育里，这个幅度的提升通常需要以“年”为单位计算。

而且一般人到了18岁，身体素质基本定型，很难再有质的飞跃。

但这个中国人……

帕斯卡尔没说什么，继续下一项。

“耐力测试——yo-yo间歇恢复测试。”帕斯卡尔指了指场地上摆好的标志桶，“做到跑不动为止。”

yo-yo测试是职业足球最常用的耐力评估方式，比单纯的折返跑更能模拟比赛中的间歇性高强度跑动。

张狂深吸一口气，开始。

20米折返跑，跟着录音机的蜂鸣声，速度一级一级加快。

第10级，轻松。

第15级，还能跟上。

第18级，呼吸开始急促。

第20级，帕斯卡尔的眼睛已经瞪大了。

张狂偷瞄了一眼帕斯卡尔，看到他的表情后，知道自己该‘能量耗尽’了。

最终等级：20.

5级

帕斯卡尔低头在本子上写下一个数字，然后抬起头，用一种看怪物的眼神看着张狂。

“你知道20.

5级意味着什么吗？”

张狂喘着气，双手撑着膝盖：“意味着我的耐力还可以？”

“意味着你的最大摄氧量接近职业耐力运动员的水平。”帕斯卡尔说，“一般职业球员能跑到18级就算优秀了。

20级以上，我只在那些每场跑动一万二千米以上的球员身上见过。”
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