第28章 枪械维护保养精通（2/3）

【任务奖励：体质+5。】

刘青盯着那个数字。

五点体质。

刘青看着面板上的奖励，眼神中闪过一丝狂热。

他早就摸清了系统的逻辑。

体质是一切的基础。

体质越高，身体恢复速度越快，承受高强度训练的上限就越高。

这5点体质，他必须拿下。

他翻身坐起来，拍掉手上的草屑。

早饭后。

阳光彻底铺满草原。

老魏走到大门左侧，伸手拍了拍那两个黄泥和碎石垒起的灶台。

灶身坚固，风口规整，上面稳稳当当架着两口大铁锅。

旁边是碎石垒腿、木板做面的长条桌凳。

“真结实。”老魏满脸得意，“这灶台，烧头牛都没问题。”

薛林坐在长条凳上，摸着打磨光滑的木桌面，看着眼前这片曾经长满荒草的废地，咧开嘴乐了。

跑道规整地环绕在营地前方。

跑道中央的器械区，几根粗壮的圆木牢牢扎在草地里，搭成了标准的单双杠。

旁边整齐码放着四副大小不一的石头哑铃。

“班长。”刘青站在跑道旁，“给我掐个表。”

老马转过头：“干什么？”

“测个三公里轻装。”刘青活动了一下脚腕。

老马没多问，按下秒表归零键：“准备。

跑！”

刘青窜了出去。

没有三十公斤的负重，身体轻盈了许多。

第一公里，他跑得极快。

但到了第二公里，呼吸开始乱。

大腿肌肉颤抖，气憋在嗓子眼里，吐不出去也压不下来。

冲过终点，老马按停秒表。

“十四分三十秒。”

刘青弯着腰，双手撑着膝盖，汗水顺着下巴滴在草地上。

差四十秒。

老马把秒表揣进口袋，绕着刘青走了一圈。

“步子对，频率够。”老马停在他面前，“但你后半程全靠嘴喘。”

他抬手，指了指刘青的胸口。

“三公里不是冲刺，是分配。

三步一呼，三步一吸。

气沉到这儿。

别让它在嗓子眼打转。”
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