第381章 yes. You are the pinnacle.（1/2）

等所有人都到齐，秦若清了清嗓子，会议正式开始。

她先把四个项目的抽签结果和完整赛程又说了一遍，语气平和：“签位有好有坏，但从来不是决定胜负的关键。

只有你发挥好自己的最佳状态，把训练时最巅峰的水平一一展现在裁判面前，就不算白来。”

顿了顿，她又继续一条条强调注意事项：“比赛期间的饮食，酒店自助里的生冷海鲜、生腌、冰饮都别碰，尤其是生理期的姑娘，千万别贪嘴。

想吃什么跟队医说，别自己乱吃，吃坏肚子耽误比赛得不偿失。

再就是作息，晚上别熬夜刷手机、看比赛录像，保持规律作息，赛前别打乱生物钟。

当然赛场纪律我还是要强调一遍：尊重裁判，尊重对手，有任何异议找教练沟通，别自己上去理论。

热身做足，保护好自己，安全永远是第一位。”

她说话的时候，所有参赛的少年们都听得认真。

苏锦月甚至在心里感叹：自家教练在赛前做动员大会还是有一套的，就这表情和说服力，简直太称职了，不愧是是能当领队的人。

身边的李若涵坐得端端正正的，一副好学生的模样，时不时点点头，听到 “不能吃冰蛋糕” 的时候，悄悄垮了下脸，被苏锦月用胳膊肘捅了一下才赶紧坐正。

斜对面的季寒舟目光偶尔看过来，落在苏锦月垂着的发顶和认真的侧脸，嘴角弧度轻轻一弯，快得仿佛好似错觉。

他身边的陆嘉阳忽然凑近小声问明天的热身安排，季寒舟回过神来低声说了两句，语速平稳，陆嘉阳听完了然地点头。

齐宇轩和陆予迟坐在一起，小声核对双人滑的动作细节，江砚单独坐在一旁的椅子上撑着下巴，听得格外专注。

最后，秦若放缓语气，给大家打气：“咱们一路从国内选拔赛打到世青赛，每个人都付出了很多。

放平心态，别想结果，把每一个跳跃、每一次旋转都滑好，就是给自己最好的回报。

我和各位教练，永远是你们最坚实的后盾。

好了，没别的事了，都早点回去休息。

明天双人滑和男单短节目先开始比赛，大家有空都去给队友加加油。”

刚说完，房间又重新热闹起来。

大家陆续起身道别，女孩子们约着明天一起去餐厅吃早饭，男孩子们反而商量着待会要不要一起去吃夜宵。

苏锦月走在后面，刚要出门，季寒舟放慢脚步等了她两步，低声问：“师妹，你是不是忘了跟我说什么？”

苏锦月心里早就白眼翻了无数遍了，真心不明白了，为什么每次比赛总要让她给他说‘比赛加油’，发微信不行，非得当面说？

！

“怎么？

当面说很难吗？

以前不都是这样吗？”

苏锦月实在好奇，还是问了：“师兄，你为什么每次非得让我当面跟你说‘比赛加油啊’？”

季寒舟非常认真地说：“因为师妹当面跟我说的话，我比赛才有动力，说不定还能逆袭。”

苏锦月:“？

？

？”

好家伙，自己又不是什么锦鲤附体的吉祥物，还会让别人逆袭超常发挥！

！

！

要是这样的话，指不定若涵、雨桐、嫣嫣她们仨天天让她当着她们的面说‘比赛加油’了。

苏锦月思来想去，实在不懂季寒舟的脑回路，索性也觉得当面说句‘比赛加油’其实也没什么大不了的，于是，抬头冲他笑了笑：“师兄，那就祝你明天短节目比赛加油，旗开得胜，晋级自由滑！”

季寒舟看着眼前三年间长大了不少，越来越鲜活明媚的少女，温柔回应：“嗯，师妹，你的鼓励就是我最大的动力，我会加油的，也祝你后天的短节目比赛加油，所向披靡，同样晋级自由滑！”

“当然，我是number one！”

“yes.
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