第3章 三个臭皮匠，赛过诸葛亮（1/3）

“哈哈哈哈，开个玩笑，东西还我，这玩意儿是我走之前顺排长的。”

“啥？

顺回来的？”

“这有啥的，还有人把连长体能服，袜子，裤衩子给顺走了。

哈哈哈哈，想想也挺逗.

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.”

“都是人才.

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.”

“走走走，正好周末，哥带你去体育场提前感受一下，入伍后的体验。”

堂哥立马从床上爬起，刷牙洗漱后，穿上那件从部队带回来的灰色体能体恤和短裤，开车带着陆阳直奔体育场。

周末早上的体育场人很多，大多是中老年人，也有年轻人在打篮球。

陆林准备趁着周末休息，带着自己这个弱不禁风的堂弟提前感受感受部队的艰苦。

“引体向上，能拉几个？”

“一两个吧。”

陆阳很诚实，他目前的水平，只能拉这么多。

事实上绝大多数高中生，因长期缺乏锻炼，身体素质比他好不到哪儿去。

堂哥摇摇手指：“部队引体向上是必练科目，起码能拉十二个才算合格。

上去，拉两个我看看。”

陆阳作为新手小白，什么都不懂，自是然立马听话照做。

只见他双腿下蹲，起跳后抓住单杠，使出吃奶得劲才让下巴勉强越过单杠。

但这第一个却是借助上跳的那股冲劲蒙混过去的，等到第二个立马就露了怯，死活上不去。

堂哥为他做示范，来到一旁抓住单杠后，连续做了七八个标准引体，落下也只是稍微有点儿喘气。

“不行了，退伍好多年，太久没锻炼了。”

“老弟啊，照你这样的方式，到明年也拉不上去。”

“我教你个办法，想练引体先练吊杠。

在心里默数，能挂在杠上六十秒不掉下来，第一步就算成功了.

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.”

堂哥让他先练挂杠，挂着挂着，胳膊力量自然就有了。

然后再尝试做引体向上，绝对水到渠成，事半功倍。
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