第578章 《记录篇8．11》【外卖浮世绘】——堂食翻车记（1/4）

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【8月11日】周二 | 打卡第289天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.

75kg

bmI：57.

75/（1.

62*1.

62）≈22.

01

| 腰围：68cm | 腹围：79cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.

72

| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm

【睡眠】：昨晚上是将近12点40睡觉的，睡到早上8点16分左右，湿气重，头发湿，肩颈湿，疲惫，眼睛酸

【心情】：今天周二，准备找下家了！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：9:51—17:51《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：9:51—10:01 早餐: 【包子店堂食，7个鲜肉小笼包+1碗甜酒冲蛋】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

早上没啥食欲，又不想走远了，只好随便吃点吧，因为不多，吃的干干净净~

午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

无。

午睡！

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！

！

！）

晚餐进食时间: 19:30—20:00 晚餐: 【贵罐罐米线堂食，酸汤肉沫米粉+牛肉小笼包】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

谁叫它便宜，味道还酸呢~就算多走几步路，我也是愿意过去吃的干干净净~再＋6个牛肉小笼包！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！

！

！

今天上班了，来回步行2小时，没啥活要干，主要忙着找下家，这个公司干不久了~
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